Mẹo giảm mỡ bụng

Cuộc sống hiện đại, công việc văn phòng phải ngồi nhiều chiếm phần lớn thời gian của bạn. Theo thời gian, phần mỡ dưới bụng sẽ tích luỹ dần dần và một ngày bạn phát hiện mình đang trong tình trạng dư mỡ rất nhiều. Tuy nhiên, bạn không muốn ...

Muối cũng là chất liệu làm đẹp của rất nhiều chị em phụ nữ! Hơn nữa ở đâu bạn cũng có thể mua được, dùng muối để tắm vừa kinh tế lại vừa hiệu quả. Trên bề mặt da có rất nhiều tế bào bị lão hoá, thường ảnh hưởng đến ...

Phơi quần áo Khi phơi quần áo, cần phải khom lưng để lấy chúng, sau đó đứng thẳng lên, để phơi. Do đó bạn phải vận dụng sức của phần lưng, mỗi lần phơi quần áo càng nhiều, thì số lần vận động cũng càng cao, đây là cơ hội ...

Nhón chân lên, thử dùng sức của mũi chân để đi bộ giống diễn viên múa ballet, cách này có thể giúp cho phần cẳng chân của bạn thon và tròn hơn. Động tác này hết sức đơn giản, bình thường lúc ở nhà hoặc ở nơi làm việc đều có ...

Nếu kế hoạch giảm cân mãi vẫn chưa thành công, bạn thường vì thế mà cảm thấy chán nản, hãy thử qua phương pháp khích lệ mục tiêu để tiếp tục duy trì kế hoạch giảm cân.Phương pháp gọi là khích lệ mục tiêu hoàn toàn không phải là tự ...

Mỡ trong cơ thể chủ yếu đến từ thức ăn hàng ngày. Thức ăn thông qua trao đổi chất chuyển hóa thành năng lượng cung cấp cho cơ thể sử dụng hoặc chuyển hóa thành mỡ tích lũy trong cơ thể. Nếu cơ thể hấp thu năng lượng quá nhiều, ...

Làm sao để giảm mỡ bụng cấp tốc trong 2 ngày luôn là nỗi băn khoăn, lo lắng của những người béo bụng. Bài viết dưới đây sẽ là lời giải đáp hiệu quả để bạn luôn sở hữu vòng eo “con kiến” tự tin xuống phố. Tăng cân Cường ...

Nước uống giảm mỡ bụng cấp tốc là phương pháp an toàn, hiệu quả và được nhiều chị em áp dụng hiện nay. Bằng những nguyên liệu xung quanh, hãy tạo cho mình những ly nước hấp dẫn lại có tác dụng giảm mỡ bụng trên cả mong đợi. Trà ...

Giảm mỡ bụng nam giới nhanh nhất và đảm bảo sức khỏe được áp dụng nhiều chính là các bài tập thể dục. Có rất nhiều bài tập thể dục tác động trực tiếp đến vùng bụng, làm săn chắc, đánh tan mỡ bụng giúp các bạn nam có thân ...

Tập yoga giảm mỡ bụng tại nhà là phương pháp phổ biến giúp các chị em văn phòng, công sở hay bỉm sữa bận rộn mà vẫn mong có vòng 2 thon gọn và chắc khỏe. Bài viết sau sẽ giới thiệu một số bài tập yoga giảm mỡ bụng ...